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女人产后缩阴哪种方法好用

2020-03-26 11:08:12| 来源:| 编辑:| 点击:1次

  对于男性来讲,完美老婆的衡量标准是什么?虽然很多女性在能力和品格上都很优秀,但是进得卧房这条相信不少女性却无法达到,特别是中国女性,女士本就保守矜持,并且对私处出现松弛、炎症、干涩等困扰时更是让她们难以启齿。产后缩阴,就是为提高夫妻性生活质量的一种方法。下面教教大家产后缩阴的方法有什么!

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  女人产后缩阴哪种方法好用

  对于男性来讲,完美老婆的衡量标准是什么?虽然很多女性在能力和品格上都很优秀,但是进得卧房这条相信不少女性却无法达到,特别是中国女性,在这一方面本就保守矜持,而面对私处松弛、干涩、炎症等多种困扰时更觉是难以启齿。女性生完宝宝之后阴道会容易变得松弛,进而导致夫妻正常的性生活受到影响。产后缩阴,就是为提高夫妻性生活质量的一种方法。下面我们一起来看看产后缩阴的方法有哪些吧!

  产后缩阴有药物法、缩阴液注射、药剂填充、运动法等几种方法。下面我们一起来看看这几种方法是怎样的吧!

  1、药物法

  目前市场上出现一些外用缩阴产品,其原理是将药物放置在阴道内部,修复弹性纤维,造成阴道组织的收缩,见效快,不易反弹,在另外还有一些口服的缩阴产品,效果比较慢。

  2、缩阴液注射

  缩阴液注射法是利用一些液体让阴道组织坏死结痂,从而造成紧缩的感觉。但是由于目前尚难从教科书中找到此方法的相关记载,所以患者要谨慎选用。

  3、药剂填充

  填充法所用的材料是一些胶质状态生物制剂。因阴道壁血运丰富,注射时组织肿胀,填充进去的药量很少,因而存在着注射后阴道壁弹性不均匀的缺点。另外,由于这些物体不能跟人体融合,虽然没有排异但不稳定,长期效果不是很好。

  4、运动法

  阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过屏住小便、提肛运动、收缩运动等来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。

  5、阴道哑铃锻炼法

  除了第四点自主运动来进行阴道弹性的恢复,我们还可以通过外物被动运动。紧致哑铃放入体内后,直立状态下受重力作用,阴道哑铃会有脱出阴道的趋势,只有正确收缩盆底肌肉,才能将阴道哑铃保持在阴道内,从而实现不断锻炼的作用。同类产品中,杜蕾斯焕觉私密紧致哑铃做的就很好,哑铃内有弹性极强的小球,通过撞击哑铃内壁,激发盆底肌收缩与放松。在这一系列的动作过程中,紧致哑铃会让盆底肌得到有效锻炼,逐渐提升肌力,恢复阴道弹性紧实。 ...

  产后缩阴运动有哪些

  在日常生活中,女性也可通过产后缩阴运动来达到效果。下面我们来了解一下产后缩阴运动有哪些。

  1、卧式锻炼

  靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回。

  2、立式锻炼

  站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。每天坚持15分钟。

  3、括约肌缩阴运动

  在每次入厕小便时,收缩阴部,阻止尿液排出,大约2分钟后,排尿,再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月,相信会有不小的收获。

  4、腹肌练习

  仰卧,两腿屈曲,两手抱膝,将膝盖拉向胸部,稍用力,使两手略感颤抖,然后慢慢放松。然后伸展髋关节,尽力使两腿伸直放平。再收腿屈髋关节,使膝部靠胸。反复做5次。最后,两手平放体侧,两腿伸直上举5次,或左右腿分别上举5次。在常规自主运动中,加入阴道亚玲效果会更为显著。无论哪种运动,都要坚持哦!

  阴道是女人的资本,虽然难于启齿,却是毋庸置疑的。我总感觉自己总是差那么一点点。身材高挑,面目清秀,胖瘦正好,唯一遗憾的是下体宽松。这已经严重影响了我们夫妻的生活节奏。没有性的夫妻毕竟不是完美的夫妻,所以产后缩阴对于夫妻来说往往也是至关重要的。

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