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老年性生活五大保质技巧

2020-03-24 14:13:52| 来源:| 编辑:| 点击:1次

老年人过性生活也是正常行为,同样需要保质保量,这样才能提高夫妻的感情,让内心愉悦,同时起到锻炼身体的功效。不过,老年人的性爱不同于青壮年,所以想要确保高质量的性生活,就要讲究一定技巧。

老年人提高性生活质量五大技巧:

一、不拘形式

老年男性射精力量大大减弱,精液量会减少,这是正常的。而且性生活中不一定要射精。另外,老年人性生活不一定要有性高潮;也不一定非要夫妻一起来完成,自慰亦可;性生活也不一定要在卧房、床上进行。

二、期望不过高

人到老年,全面的生理衰退导致性敏感区敏感性降低,引起性兴奋所需要的感觉刺激强度也会增高,导致老年人性反应速度减慢、强度降低。只有勇敢面对这种转变,并主动按照老年人的特点和规律从事夫妻性活动,才能得到满意的结果。


三、坚持不断

老年人的性生活频度和时间需要根据自身健康状况和情趣决定。可每月维持1~2次性生活,或者至少每两个月维持1次性生活。持之以恒很重要,否则性情绪和性兴趣也会随之逸去。

四、寻求帮助

随着年龄的增大,夫妻双方生理上都会发生一些改变,增加了性生活的难度。老年男性多数身体功能趋于衰退,雄激素水平进行性下降,从而可以导致勃起功能障碍;老年女性也会因雌激素分泌水平降低,导致阴道分泌物减少,使阴道干涩。因此,需要进行必要的医疗干预。

五、多样的性爱表现形式

性爱的表现形式绝对不仅仅是性交,有些老年人更愿意满足思想上的媾和。爱抚和依恋在性生活中的作用更加重要,也是点燃激情和维持婚姻的重要方式。幻想、调情、幽默、调侃、挑逗,温柔的凝视等多种形式的感受和情感表现都可以密切夫妻感情。外在的相互吸引、心理上的相互依存、感情上的相互补充都是爱的表达,是性生活的重要部分。

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