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安全期和排卵期的算法有哪些

2019-06-30 12:07:39| 来源:| 编辑:| 点击:0次

追求极致性爱,是每个成年男女的梦想。在性爱中,既要享受性爱带来的快乐,又要避免意外怀孕。大多数人都是通过使用安全套来进行避孕的。可是,毕竟隔着一层套,会对性爱的质量打上大大的折扣,所以在性爱中很多夫妻都是通过计算安全期来进行避孕的。那么,安全期和排卵期的算法有哪些呢?

观察宫颈粘液发

月经干净后宫颈粘液常稠而量少,甚至没有粘液,称为“干燥期”,提示非排卵期。月经周期中期随着内分泌的改变,粘液增多而稀薄,阴道的分泌物增多称为“湿润期”。接近排卵期粘液变得清亮,滑润而富有弹性,如同鸡蛋清状,拉丝度高,不易拉断,出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日。因此,在出现阴部湿润感时即排卵期,也称“易孕期”,计划受孕应该选择在排卵期前的“湿润期”。

测量基础体温

女性基础体温有周期性变化,排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生,排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中,在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”,但这种方法只能提示排卵已经发生,不能预告排卵将何时发生。

值得注意的是:基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后,醒来尚未进行任何活动之前测量并记录,任何特殊情况都可能影响基础体温变化,要记录下来,如前一天夜里的性生活、近日感冒等。需要反复多次测试,并用看表点线相连。

正常情况下排卵后的体温上升0.3~0.5℃,称双相型体温。如无排卵,体温不上升,整个周期间呈低平体温,称单相型体温。 经期推算法许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天,利用下面的公式,经过一段时间的测试,很容易计算出来。

时间计算法

如果月经不正常的话,排卵期计算公式为:下次月经来潮的第一天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

如果月经不正常的话,排卵期计算公式为:排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18天; 排卵期最后一天=最长一次月经周期-11天。

正确地掌握排卵期,对于年轻女性来说很重要:想要怀孕的,在排卵期的第一天开始,保持两天做一次爱的频率,坚持几个月,如无特殊情况的一般会怀孕。而不想怀孕的,则需要错过这几天过性生活。

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